El estrés puede definirse como la sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida cotidiana, es decir que el entorno rebasa sus posibilidades de respuesta, lo que le causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y psicomotor. El estrés está relacionado con otras sensaciones como la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales y la somatización.
En la mayoría de los casos, el estrés aparece debido a las grandes demandas que se le imponen al organismo, demandas a las que su cuerpo no está acostumbrado o que no relaiza con frecuencia.
Según la Real Academia Española el estrés se define como una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.
Compartir en Facebook
Desaparezca el estrés de su vida, para enterarse de cómo hacerlo y empezar a vivir más tranquilo pulse
No hay comentarios:
Publicar un comentario